ダイビングを趣味で始めて、今はインストラクターの資格を持っているJollyですが、かなりのビビりで何度もヒヤリ体験してきています（；^ω^）
今回はダイビングを落ち着いて楽しめるようにするポイントを書きたいと思います！
ダイビングは自然が相手
屋根があって天候に左右されないプールで潜るのとは違い、ダイビングは自然相手のスポーツです。昨日までは透視度（水平方向のキレイさ）が20mくらいあったのに今日は8mなど普通です。
主な原因は雨や風。ダイビング当日までの天候を気にかけていると分かってくると思います(´∀｀)
特に気圧の変化がある日は耳抜きがしづらくなる場合もあります。
私はまず陸で耳が抜けるか試します。陸で抜けにくいなーと思ったら、インストラクターとバディに一言伝えておくといいです。
ダイビング前に天候チェックはこちらの記事で紹介しています！
https://mashichannel.com/2022/03/29/blog/diving-weather-tool/
絶対に過信しないこと
大丈夫だろうや何とかなるだろうは絶対にダメです！少しでも心配なことがあったら、周りの人に伝えることが大切です！
インストラクターに言いづらいなら同じチームのダイバーに伝えましょう。仮にインストラクターに言いづらいと感じるならそのサービスでは潜らないほうがいいでしょう(⌒▽⌒)
あまり睡眠とれませんでした。とか、ちょっと緊張しています。など、自分を知ってもらうには自分から伝えないと伝わりません^ – ^
陸では言葉で伝えることができますが、海中では話すことができません。
なので、バディシステムをきちんとしていることが大切ですよね！
私が卒業した都市型ダイビングショップは、バディシステムなんてないと同じでした。
このショップはいつ事故が起こってもおかしくないと思うと怖くてしょうがなかったです。。
少しでも心配なことは周りに伝えましょうと言っても、あまりにもマイナスなことやネガティブなことを話すのもよくないですね！
あくまでも明るく、前向きに話して気持ちを楽にしてリラックスしながらダイビングできるのがベストです！
事前に情報を集めよう！
ダイビング前に天候はもちろん、潜るポイントのMAPや見れる生物などをチェックしておきましょう！
ダイビングポイントのホームページはもちろん、SNSで情報をアップしてくれています。
私がいつもすごいなーと思うのは江の浦ダイビングサービスです！
Youtubeなどでダイビングポイントの紹介をしていたり、SNSは頻繁にアップされていて、海に行きたい欲を駆り立てられるし、何よりも江の浦で潜りたい！！！と思わされます♪
こうやって、各ダイビングサービスでは情報発信を頻繁に行ってくれているので、事前に情報を集めておくといつものダイビングが更に楽しくなります(*´▽｀*)
楽しいことを考える！
海の中は、何が起こるかわかりません。。
ビビり症の私は、ダイビングを初めてすぐの頃、何度か怖い思いをしたのでしばらくは海の中でも怖くなったりすることがありました。
それでもダイビングが大好きで続けたいと思い、怖いなという感情が湧き出てきたときに決まった音楽を頭の中で流すようにしました♪
怖い感情に打ち勝つ音楽に選ばれたのは！！！何曲かあるんですが(*’▽’)
まずは定番のUnder The Sea♪
海中といえばこの曲って感じですよね(*^^*)リトルマーメイドのアトラクション大好きでした☆彡
それと、セカイノオワリのＲＰＧ♪
出だしの「空は青く澄み渡り 海を目指して歩く 怖いものなんてない 僕らはもう一人じゃない」をリピートします!(^^)!
最近はあまり怖いと思うことはなくなったのですが、泳いでいる時やちょっと疲れたなと感じるときはBTSのPermission to Dance♪を踊ってました(*’▽’)
まとめ
車の運転も、リラックスして音楽を聴きながら窓の外の自然を感じながらの運転は楽しいですが、ガチガチに緊張している運転では疲れてしまいます。。
ダイビングも事前に準備や心構えをしてリラックスできればいつもよりも数倍楽しむことができますね！
これからも少しでも多くの人が安全にそして環境に配慮してダイビングを楽しめることを願っています(*´▽｀*)
